ゼロからネット副業

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「クラウドソーシングで応募しているのに、なかなか返事が来ない」
「提案文に何を書けばいいのかわからない」

クラウドワークスやランサーズのような応募型のサービスや、ココナラの「ココナラ募集」のように依頼者に提案を送るしくみでは、仕事をもらえるかどうかは提案文（応募メッセージ）で大きく変わります。依頼する人は、たくさんの応募の中から、提案文を読んで頼む人を選ぶからです。この記事では、選ばれやすい提案文の書き方を、入れたい5つの要素・例文・やってはいけないことに分けて、やさしく説明します。

• 提案文を書く前に確認すること
• 提案文に入れたい5つの要素
• そのまま使える提案文の例
• よくあるNGな提案文
• メッセージで禁止されていること
• 提案文をよくするための見直し
• よくある質問

提案文を書く前に確認すること

いきなり書き始める前に、募集のページをよく読みましょう。次のことをメモしておくと、提案文に何を書けばいいかがはっきりします。

確認すること	見るポイント
作業の内容	何を、どれくらいの量、どんな形で納品するのか
しめきり	いつまでに納品が必要か。自分の予定で間に合うか
予算	募集に書かれた金額と、作業の量が合っているか
応募の条件	「〇〇の経験がある人」「サンプルを送ってください」など、指定があるか
わからないこと	募集を読んでもわからない点はないか

とくに大事なのが「応募の条件」です。「応募のときに、〇〇について書いてください」と指定されていることがあります。ここを読みおとすと、それだけで選ばれにくくなります。

料金や条件が自分に合うかどうかの考え方は「スキル販売の料金の決め方」、契約の前に決めておくことは「仕事を受ける前に決める取引条件」で説明しています。

提案文に入れたい5つの要素

クラウドワークスの公式メディアでは、応募メッセージにかんたんな自己紹介・案件に役立つスキル・案件についての質問・対応できる納期などを書くことがすすめられています。ココナラの公式メディアでも、募集で求められた情報をもれなく書くことや、同じ文面の使い回しは検討の候補に入りにくくなることが説明されています（2026年10月時点）。これらをもとに、提案文に入れたい要素を5つにまとめました。

要素	書くこと	ポイント
1. あいさつと自己紹介	名前（ペンネーム）、どんなことができる人か	2〜3行で短く
2. 募集を読んだうえでの理解	「〇〇のための△△を作るお仕事と理解しました」	募集の内容を自分の言葉でまとめる
3. できること・実績	関係するスキル、経験、見本（ポートフォリオ）	募集に関係あることだけを書く
4. 進め方・納期・金額	作業の流れ、納品できる日、見積もり	納期は「作業を始められる日から〇日」と書くとわかりやすい
5. 質問としめのあいさつ	確認したいこと、連絡のとりやすい時間帯	質問は1〜3つにしぼる

いちばん大事なのは「2. 募集を読んだうえでの理解」

依頼する人は、「この人は、こちらがやってほしいことをわかってくれているか」を知りたいと思っています。募集の内容を自分の言葉で短くまとめて書くだけで、「ちゃんと読んでくれた」と伝わります。

実績がないときは「見本」を用意する

はじめたばかりで実績がない人は、募集に近い内容の見本を自分で作っておきましょう。たとえば、記事を書く仕事ならテーマを決めて書いた記事、画像を作る仕事なら練習で作った画像です。ほかの人の作品や、勤め先の資料は使ってはいけません。

金額が予算に合わないときは「分けて」提案する

クラウドワークスの公式メディアでは、予算が合わない場合に、作業を分けて一部の価格で提案する方法が紹介されています。ココナラの公式メディアでも、合計の金額だけでなく作業ごとの見積もりを書くと、予算が合わないときにも調整しやすいと説明されています（2026年10月時点）。

そのまま使える提案文の例

ここでは、「ネットショップの商品紹介文を10本書いてほしい」という募集に応募する場合の例を紹介します。〔　〕の部分は、自分と募集に合わせて書きかえてください。

提案文の例

はじめまして。〔ペンネーム〕と申します。〔ふだんは事務の仕事をしながら、商品紹介の文章を書く仕事をしています。〕 募集を拝見し、〔ハンドメイドアクセサリーのネットショップで使う、商品紹介文10本の作成〕のお仕事と理解しました。〔お店の雰囲気に合わせた、やわらかい文章〕をご希望とのことで、ぜひお手伝いしたいと思い、応募いたしました。 【できること】 ・〔商品の特徴と使う場面がわかる紹介文の作成〕 ・〔見本の文章を添付しています。〕 【進め方と納期】 1. 最初に2本書いて、文章の雰囲気をご確認いただきます 2. ご意見をもとに、のこりの8本を書きます 作業を始められる日から〔〇日〕で、10本すべてを納品できます。 【お見積もり】 〔〇円〕（10本分・修正〇回までふくむ） 【確認させてください】 ・〔1本あたりの文字数の目安はありますか？〕 ・〔参考にしたいお店や文章があれば教えてください。〕 ご検討のほど、よろしくお願いいたします。

文章を書く仕事の始め方は「Webライティング副業の始め方」でくわしく説明しています。

よくあるNGな提案文

NGな例	なぜよくない？	どうなおす？
「がんばります！よろしくお願いします！」だけ	何ができる人かわからない	5つの要素を入れる
どの募集にも同じ文章を送る	募集を読んでいないように見える	募集の内容を自分の言葉でまとめる文を入れる
自己紹介や経歴がとても長い	大事なことが見つけにくい	募集に関係ある経験だけにしぼる
「初心者なので安くします」とだけ書く	品質が心配に思われやすい	見本を見せて、できることを具体的に書く
募集で指定された内容を書いていない	条件を読んでいないと思われる	応募の条件をもう一度確認する

テンプレートを使うこと自体は悪くありません。クラウドワークスでは、メッセージのテンプレートを登録して案件ごとに使い分ける方法も紹介されています。大切なのは、テンプレートに「この募集のための文」を必ず足すことです。

メッセージで禁止されていること

クラウドソーシングのサービスには、メッセージのルールがあります。たとえば、クラウドワークスのメッセージのガイドラインでは、次のような内容が禁止されています（2026年10月時点）。

• メールアドレス・住所・電話番号など、直接の連絡先を書くこと（サービスの外での連絡を申請して承認された場合はのぞく）
• サービスを通さない直接取引や、その誘い・提案
• 決められた報酬の支払い方法以外での支払いをほのめかすこと

ルールは、トラブルからおたがいを守るためのものです。逆に、相手から「サービスの外でやりとりしましょう」「先にお金を払ってください」と言われたときは注意しましょう。あやしい募集の見分け方は「副業詐欺の見分け方まとめ」にまとめています。使っているサービスのルールは、それぞれの公式サイトで確認してください。

提案文をよくするための見直し

送る前に、次のチェックリストで見直しましょう。

• 募集の「応募の条件」に書かれたことを、全部書いたか
• 募集の内容を自分の言葉でまとめた文が入っているか
• できること・見本が、募集に関係あるものになっているか
• 納期と金額、金額にふくまれる内容（修正の回数など）を書いたか
• 誤字・脱字がないか。相手の名前やお店の名前をまちがえていないか
• スマホで読んだときに、長すぎて読みにくくないか

返事が来なかった提案文も、とっておきましょう。何本か送ったら見くらべて、「選ばれた提案文」と「選ばれなかった提案文」のちがいを考えると、少しずつよくなっていきます。

よくある質問

Q1. 提案文はどれくらいの長さがいいですか？

A. 決まった長さはありません。大切なのは、募集で求められた内容がもれなく入っていて、読みやすいことです。見出し（【できること】など）や箇条書きを使うと、長くても読みやすくなります。

Q2. 応募する前に質問してもいいですか？

A. ココナラの公式メディアでは、ココナラ募集で不明点があるときは「依頼者へ質問する」から質問できると紹介されています（2026年10月時点）。募集を読んでもわからないことは、応募の前か、提案文の中で質問しましょう。

Q3. 実績がゼロでも提案していいですか？

A. はい、提案することはできます。実績がないぶん、募集に近い見本を用意したり、進め方をくわしく書いたりして、「この人なら安心して頼めそう」と思ってもらえるようにしましょう。サービスごとのちがいは「スキルを売る副業の始め方」で比べています。

まとめ

• 書く前に、作業の内容・しめきり・予算・応募の条件をメモする
• 提案文は「自己紹介」「募集の理解」「できること・実績」「進め方・納期・金額」「質問」の5つで組み立てる
• 募集の内容を自分の言葉でまとめる文を入れると、読んでいることが伝わる
• 実績がないときは、募集に近い見本を用意する
• 直接の連絡先を書く・サービスの外での取引にさそうなどは禁止されている
• 送った提案文はとっておき、見直してよくしていく

料金や条件は変わることがあるので、申し込む前に必ず公式サイトで確認してください。